[Tóm tắt sách] Tại sao không ai nói với tôi điều này trước đây?

Cuốn sách "Tại sao không ai nói với tôi điều này trước đây?" của Tiến sĩ Julie Smith là cuốn cẩm nang cho sức khỏe tinh thần của chúng ta. Tác giả sẽ đưa ra những chiến lược giúp chúng ta quản lý tốt đời sống tinh thần của mình và giúp chúng ta nhận ra rằng chúng ta có quyền kiểm soát sức khỏe tinh thần của mình, nhiều hơn những gì mà hầu hết mọi người vẫn lầm tưởng. Nếu bạn lo lắng về sức khỏe tinh thần của mình, hãy tìm đến sự hỗ trợ chuyên nghiệp của bác sĩ trị liệu. Nếu các dịch vụ chuyên nghiệp không có sẵn cho bạn, hãy tìm hiểu tất cả những gì bạn có thể về cách phục hồi và dựa vào sự hỗ trợ của những người thân đáng tin cậy. Waka trân trọng giới thiệu!